Размер шрифта:
A
A
A
Цветовая схема:
A
A
A
Картинки: 
Вкл 
Выкл
ОБЫЧНАЯ ВЕРСИЯ
Версия для
слабовидящих
12.08.2022 108
0

Как быстро восстановиться после пьянки?

Похмелье – это состояние, которое возникает после употребления алкоголя в короткий период времени. Крайне неприятное и болезненное состояние. 

Как восстановить организм после алкоголя?

Когда речь идет о каком-то празднике, корпоративе или тусовке, то здесь достаточно мало негативных последствий. И избавиться от неприятных симптомов гораздо легче. 

  1. Сон. Сон помогает организму восстановить свои силы и набраться энергии. Сон помогает не просто отдохнуть, во время сна происходят процессы восстановления. 
  2. Фруктоза. Фруктоза ускоряет процессы метаболизма и способствует быстрому восстановлению.
  3. Физические нагрузки. Как известно алкоголь выходит частично через потовые железы, как и многие токсины и вредные вещества. 
  4. Много воды. Этиловый спирт провоцирует обезвоживание и замедление метаболизма и процессов восстановления. Поэтому вода облегчает похмелье. 
  5. Плотный завтрак. Это доставка материалов для стройки организму и энергия для человека. 
  6. БАД. Это имбирь, женьшень и элеутерококк. Которые помогут восстановить желудок и кишечник после бурной ночи. А также помогают справиться с тошнотой и расстройством желудка. 

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

Длительное употребление алкоголя вредит всем органам человека и системам организма. Восстановление организма можно проводить дома или в стационаре нашей клиники. 

Наши врачи придут за 30 минут, поставят капельницу и дадут все необходимые препараты. Или перевезут в клинику для круглосуточного наблюдения. 

Советы по восстановлению всего организма в домашних условиях: 

  1. сделать детоксикацию при помощи клизм, слабительных, сорбентов;
  2. пить почечные сборы и применять диету с ограничением соли до 5г в сутки;
  3. чистая вода, не считая соков, чая и прочего, именно обильное питье воды; 
  4. разнообразное правильно питание, включение зелени, орехов, рыбы, больше фруктов и овощей; 
  5. анаэробные тренировки для нормализации и ускорения метаболизма;
  6. для нормализации работы пузыря необходимо пить сборы и сделать приемы пищи регулярными в одно и тоже время;
  7. контрастный душ; 
  8. солевые и хвойные ванны; 
  9. массаж спины и шейно-воротниковой зоны; 
  10. разные травяные отвары; 
  11. обязательно витамины группы B.